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Schlagwort: Ratgeber

gesund essen

Ernährung bei Krebs

Die Ernährung bei Krebs ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. So kann sich die „richtige“ Ernährung positiv auf den Verlauf der Krebserkrankung auswirken. Doch was ist die „richtige“ Ernährung bei...

Sportverletzung

Sportverletzung – Was tun?

Ob auf dem Sportplatz, im Fitness-Center oder in der Turnhalle – überall kann es passieren: Jemand verletzt sich. 20 Prozent aller Unfälle in Deutschland sind Sportunfälle. Abgesehen von den Sportverletzungen...

Diät

Schlank im Schlaf – geht das?

Das Leben ist manchmal hart und ungerecht: Da gibt es die einen, die nach Herzenslust drauflos schlemmen, und doch sind sie rank und schlank. Auf der anderen Seite stehen die...

Thromboserisiko auf Flugreisen

So beugen Sie einer Reisethrombose vor

Sicherlich haben Sie mal schon davon gehört, dass Sie bei längeren Reisen eine „Thrombose“ bekommen können. Dies ist ein Blutgerinnsel, das vor allem bei Risikopersonen (u.a. Frauen, die rauchen und...

Spinat

Power-Food: Der Held in grün – Spinat

Wir alle wissen: Wer Spinat in rauen Mengen verzehrt, strotzt vor Kraft! Nun ja – zumindest bei Popeye hat’s funktioniert. Tatsächlich ist Spinat ein echter Kraftprotz was seinen Vitamin- und...

Spargel

Power-Food: Veronica, der Spargel wächst!

Da ist sie wieder: die lang ersehnte Spargel-Zeit! Jetzt ist Hochsaison für die leckeren Stangen und nicht nur geschmacklich kommen Spargel-Liebhaber auf ihre Kosten. Ob schlicht in weiß, violett oder...

rote Paprika

Power-Food: Paprika – Ran an die rote Schote!

Ob rot, grün gelb oder orange: Solch satte Farbvariationen bietet kaum eine anderes Gemüse. Neben seinem dekorativen Aussehen bietet die Paprika aber auch Einiges für einen gesunden schönen Körper. Lesen...