Kategorie Magazin

Krankenpflege (Foto: Pixabay.com)

Häusliche Krankenpflege: Medizinische Versorgung im eigenen Zuhause

Eine Erkrankung, eine Operation oder eine chronische Diagnose verändert den Alltag oft schlagartig. Viele Patientinnen und Patienten möchten trotzdem in ihrer vertrauten Umgebung bleiben, statt einen längeren Krankenhausaufenthalt in Kauf zu nehmen. Genau hier setzt die häusliche Krankenpflege an: Pflegefachkräfte…

Gymnastik (Foto: Pixabay.com)

So stärken Sie Ihre Beckenboden-Muskulatur

Ein starker Beckenboden ist wichtig, um einer Blasenschwäche vorzubeugen. Ihren Beckenboden können Sie aber weder sehen noch direkt spüren. Trotzdem können Sie lernen, Ihre Beckenboden-Muskeln ganz bewusst zu trainieren: mit gezieltem Anspannen und Entspannen und der richtigen Atemtechnik. Alles Wichtige…

Bei Prostatabeschwerden empfiehlt sich ein Arztbesuch (Foto: Pixabay.com)

Wichtige Fragen zu Prostatabeschwerden

Die Prostata, zu Deutsch Vorsteherdrüse, ist ein etwa 30 Gramm schweres Geschlechtsorgan beim Mann. Es hat die Form und Größe einer Kastanie. Die Prostata bildet ein Sekret, das Bestandteil des Spermas ist. Prostatabeschwerden treten meist nach dem 50. Lebensjahr auf und werden im Alter immer häufiger. Oft steckt eine gutartige Prostatavergrößerung (BPH) hinter den Symptomen.

Saftkuren: Das ist ihr Nutzen aus wissenschaftlicher Sicht

Bei Saftkuren, auch Saftfasten genannt, verzichten Sie mehrere Tage auf feste Nahrung. Sie nehmen nur Flüssiges zu sich und trinken täglich mehrere Gläser Obst- und Gemüsesäfte sowie Wasser und ungesüßte Tees. Saftkuren sollen den Körper entgiften und entlasten.

Katze und Mensch (Foto: Pixabay.com)

Zoonosen

Zoonosen sind Infektionskrankheiten, die von Tieren auf Menschen übertragen werden können, aber auch von Menschen auf Tiere.

Von Achtsamkeit bis Hypnose: Techniken gegen Stress

Stress ist überall in unserem Leben. Aber stellen Sie sich vor, Sie könnten ihn in Energie umwandeln, die Sie antreibt. Es gibt Wege, mit Stress umzugehen, sodass er Ihnen sogar helfen kann. Achtsamkeit und Entspannungstechniken sind nicht nur kurzfristige Lösungen, sie sind der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.