Schlagwort Ernährungstipp

Die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) gelten als „Goldstandard“. Um langfristig das Gewicht im Normbereich zu halten und sich gleichzeitig vollwertig zu ernähren, empfiehlt die DGE in ihren „10 Goldenen Regeln“: Ernähren Sie sich vielseitig. Essen Sie reichlich…