Schlagwort Kegel-Übungen

Gymnastik (Foto: Pixabay.com)

Kegel-Übungen: Training für den Beckenboden

Haben Sie schon einmal von Kegel-Übungen gehört? Falls nicht, ist Ihnen der Begriff „Beckenboden-Training“ vermutlich geläufiger. Kegel-Übungen sind nach ihrem Erfinder, dem amerikanischen Gynäkologen Arnold H. Kegel, benannt. Er fand in den 1940er Jahren heraus, dass bei vielen seiner Patientinnen…