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Bett (Foto: Pixabay.com)

Besser schlafen: Wie wichtig ist die richtige Matratze?

Schlaflosigkeit und Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Man kann nicht einschlafen, liegt stundenlang wach und grübelt, oder man wacht immer wieder auf und fühlt sich am anderen Morgen alles andere als erholt und ausgeschlafen. Neben körperlichen Krankheiten sind Alltagssorgen…