Schlagwort Ratgeber

Kirschen

Power-Food: Jetzt ist gut Kirschen essen

Wer von uns hat nicht in Kindertagen die höchsten Wipfel erklommen, um die schönsten zu erhaschen: die dicken, knackigen Kirschen! Jetzt beginnt die Kirschenzeit und die dürfen Sie auf keinen Fall verpassen! Denn die saftigen Fleckenmacher sind jetzt nicht nur…

Erdbeeren

Power-Food: Lust auf Erdbeeren?

Sie ist eine echte Vitaminbombe – wer jetzt zugreift, kann sie auf dem Höhepunkt ihres Aromas genießen. Die Erdbeersaison erstreckt sich von April bis Juli und in dieser Zeit sind auch heimische Früchte zu ergattern. Und das hat viele Vorteile:…

Avocado

Power Food: Avocado – die Butterfrucht in Birnenform

Die birnenförmige Frucht war schon den Majas und Azteken bekannt und sie bezeichneten die Avocado als die „Butter des Waldes“. Tatsächlich hat das geschmeidige Fruchtfleisch der dunkelgrünen bis braunroten Beere über 30 Prozent Fettanteil und kann damit locker als Butterersatz…

Artischocke

Power Food: Artischocke – dekorativ und gesund

Zugegeben: Sie sieht eher aus wie eine etwas dick geratene Blume als ein richtiges Gemüse. Und genau genommen ist sie das auch. Die Rede ist von der Artischocke. Diese leckere Mittelmeerpflanze mit ihrem feinherben Geschmack bietet nicht nur zahlreiche Zubereitungsmöglichkeiten,…

Aprikose

Power-Food: Aprikosen – der Sommer lässt grüßen

Der zarte, süße Duft reifer Aprikosen lässt sicherlich jeden von warmen Sommertagen träumen. Jetzt gibt es sie endlich wieder! Die gelb-orangenen Früchte sind nicht nur geschmacklich ein Hit – es stecken auch viele gesunde Nährstoffe drin! Lesen Sie hier, was…

Ananas

Power-Food: Exotischer Alleskönner – die Ananas

Sie ist lecker, süß, saftig und sieht auch noch richtig toll aus – die Ananas! Dabei ist sie neben ihren kulinarischen Vorzügen auch reich an Vitaminen und anderen bioaktiven Substanzen. Power-Frucht Ananas – was drin steckt und wie es wirkt,…

Ultraschall

Krebs-Vorsorge: Alle Früherkennungs-Untersuchungen im Überblick

Krebserkrankungen stellen in Deutschland nach den Herz-Kreislauf-Krankheiten die zweithäufigste Todesursache dar. Auch erkranken immer mehr Menschen an Krebs. Je früher Krebs erkannt und behandelt wird, desto größer ist die Aussicht auf Heilung. Umso wichtiger ist es, die gesetzlichen Krebs-Früherkennungs-Untersuchungen in…

Mausarm

Der Mausarm – das Repetitive Strain Injury Syndrom

Was ist ein Mausarm? Ein „Mausarm“ ist medizinisch gesehen ein sogenanntes „Repetitive Strain Injury Syndrom“, kurz „RSI-Syndrom“. Es bedeutet übersetzt „Verletzung durch wiederholte Belastung“. Man versteht darunter schmerzhafte Funktionsstörungen besonders in der Hand und dem Unterarm. Der Mausarm wird durch…

Kontaktlinse

Schau mir in die Augen – alles Wissenswerte zu Kontaktlinsen

In Deutschland gibt es etwa 3,4 Millionen Kontaktlinsen-Träger, etwa die Hälfte davon trägt regelmäßig Kontaktlinsen. Es gibt viele Gründe dafür, Kontaktlinsen zu tragen – allerdings sind sie nicht für jeden geeignet. Genau wie eine Brille dienen sie dazu, Fehlsichtigkeiten wie…