Planen Sie eine Diät während Ihres Barcelona-Urlaubs? Wie schade! Die katalanische Küche hat viel zu bieten – gesundes Olivenöl ist dabei eine der beliebtesten Zutaten. Die Katalanen nehmen sich übrigens traditionell viel Zeit fürs Essen – ein Vorbild für gestresste…
Es gibt zahlreiche Arbeitsmodelle – Heimarbeit oder „Home-Office“ ist eine davon. Wer den beruflichen Wiedereinstieg plant, sollte sich am besten schon frühzeitig überlegen, wie er Kinderbetreuung und Arbeit zeitlich miteinander verknüpft. Je nach Art der Arbeit und der Unternehmensstruktur bieten…
Der H2-Atemtest (Wasserstoff-Atemtest) ist geeignet zur Diagnose von Kohlenhydrat-Unverträglichkeiten und wird mit verschiedenen Stoffen durchgeführt. Wenn Sie unter Durchfällen, Blähungen, Übelkeit oder anderen uncharakteristischen Verdauungsbeschwerden leiden, könnte eine solche Unverträglichkeit oder eine bakterielle Fehlbesiedelung des Darms bei Ihnen vorliegen. H2-Atemtests…
Der Frühling steht vor der Tür. Die Tage werden länger, die Temperaturen angenehmer, und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Der optimale Zeitpunkt, um auch den eigenen Rhythmus wieder von winterlicher Gemütlichkeit auf Aktivitäten an der frischen Luft umzustellen. Doch…
Arthrose (Gelenkverschleiß) ist die häufigste Gelenkerkrankung in Deutschland: Bei jedem Fünften über 50 finden sich im Röntgenbild die für Arthrose typischen Veränderungen an Hüft- oder Kniegelenk, jeder Zehnte leidet unter Arthrose-bedingten Symptomen wie Schmerzen oder Gehbeschwerden. Ursache ist zumeist eine…
Sie oder Ihr Kind haben die Diagnose „Diabetes“ erhalten. Was bedeutet das genau? Diabetes mellitus – umgangssprachlich besser bekannt als „Zuckerkrankheit“ – bedeutet übersetzt soviel wie „Honigsüßer Durchfluss“. Diese Bezeichnung lässt uns eher ans Schlaraffenland denken als an eine Gruppe…
Jeder kennt es: Die Nase läuft, der Kopf dröhnt, eine Erkältung ist nicht mehr weit. Häufig ist der gesamte Hals- und Rachenraum stark entzündet, sodass das Schlucken schwer fällt und starke Schmerzen verursacht. Um im Job nicht auszufallen oder weil…
Wenn Sie sich sorgen, ob Ihr Kind möglicherweise einen Diabetes mellitus Typ 2 hat, werden Sie sich wahrscheinlich auch fragen, wie Sie dies frühzeitig erkennen. Zunächst gilt: Kein Grund zur Unruhe. Wenn Ihr Kind normalgewichtig ist, sich ausreichend bewegt, einen…
Die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) gelten als „Goldstandard“. Um langfristig das Gewicht im Normbereich zu halten und sich gleichzeitig vollwertig zu ernähren, empfiehlt die DGE in ihren „10 Goldenen Regeln“: Ernähren Sie sich vielseitig. Essen Sie reichlich…