Burn-Out-Selbsttest

„Burn out“ bedeutet übersetzt „Ausbrennen“. Menschen mit Burn-Out-Syndrom sind chronisch erschöpft – körperlich, geistig und emotional. Die Ursachen von Burn-Out sind vielfältig und liegen in erster Linie in permanenter Anspannung durch Stress und Dauerbelastungen. Finden Sie in unserem Burn-Out-Selbsttest heraus, ob auch bei Ihnen Anzeichen chronischer Erschöpfung vorliegen.

Wichtiger Hinweis: Bitte beachten Sie, dass es sich bei diesem Test nur um eine grobe Einschätzung Ihrer Gemütsverfassung handelt, und dass dieser Test weder eine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose ist noch diese ersetzen kann! Wenn Sie glauben, ein Burn-Out-Syndrom zu haben, nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch und suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf!

Bitte geben Sie an, inwieweit die folgenden Aussagen auf Sie zutreffen.

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Ihren Antworten in diesem Test zufolge spricht nicht viel dafür, dass Sie ein Burn-Out-Syndrom haben. Falls Sie dennoch das Gefühl haben, dass Sie momentan überfordert und gestresst sind, suchen Sie bitte einen Arzt auf. In einem persönlichen Gespräch kann er herausfinden, was mit Ihnen los ist.
Ihren Antworten in diesem Test zufolge scheinen Sie momentan mit einigen Dingen überfordert und gestresst zu sein. Dabei muss es sich aber noch nicht um ein Burn-Out-Syndrom bei Ihnen handeln. Suchen Sie bitte einen Arzt auf. In einem persönlichen Gespräch kann er herausfinden, ob Sie bereits Anzeichen eines Burn-Out-Syndroms haben.
Ihren Antworten in diesem Test zufolge zeigen Sie einige Anzeichen eines Burn-Out-Syndroms. Bitte suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf. In einem persönlichen Gespräch kann er herausfinden, ob Sie tatsächlich an einem Burn-Out leiden, und er berät Sie, was man dagegen tun kann.