Schlagwort Atemübungen

Definition: Was sind Atemtechniken? Um besser Luft zu bekommen, vor allem bei Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale und Chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), können bestimmte Atemtechniken hilfreich sein. Dazu zählen: Lippenbremse (erweitert die Atemwege) Bauchatmung (Zwerchfellatmung) Kutschersitz (Haltung, die das Atmen erleichtert)…