Schlagwort Ratgeber

gesund essen

Ernährung bei Krebs

Die Ernährung bei Krebs ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. So kann sich die „richtige“ Ernährung positiv auf den Verlauf der Krebserkrankung auswirken. Doch was ist die „richtige“ Ernährung bei Krebs? Für einen gesunden Menschen wird eine gesunde und ausgewogene…

Viren

Mehr als lästige Krankmacher: Viren als nützliche Helfer

AIDS, Grippe und Herpes – all diese Krankheiten werden durch Viren verursacht. Doch die kleinen Partikel können durchaus auch nützlich sein: Wenn man mittels molekularbiologischer Techniken die Viren zu Genfähren umfunktioniert, kann man mit diesen sogenannten viralen Vektoren gezielt fremde…

Sportverletzung

Sportverletzung – Was tun?

Ob auf dem Sportplatz, im Fitness-Center oder in der Turnhalle – überall kann es passieren: Jemand verletzt sich. 20 Prozent aller Unfälle in Deutschland sind Sportunfälle. Abgesehen von den Sportverletzungen überwiegen die positiven Wirkungen von Sport auf den menschlichen Körper.…

Diät

Schlank im Schlaf – geht das?

Das Leben ist manchmal hart und ungerecht: Da gibt es die einen, die nach Herzenslust drauflos schlemmen, und doch sind sie rank und schlank. Auf der anderen Seite stehen die anderen, die über jeden Bissen genau nachdenken und doch stets…

Thromboserisiko auf Flugreisen

So beugen Sie einer Reisethrombose vor

Sicherlich haben Sie mal schon davon gehört, dass Sie bei längeren Reisen eine „Thrombose“ bekommen können. Dies ist ein Blutgerinnsel, das vor allem bei Risikopersonen (u.a. Frauen, die rauchen und die „Pille“ einnehmen!) auf längeren Flugreisen, aber auch auf Zug-,…

Tomaten

Power-Food: Sie sehen rot? Bei der Tomate liegen Sie richtig!

Ob Ketchup, Pizza, oder Spaghetti Bolognese: Tomaten sind allgegenwärtig. Ganz gleich in welcher Form Sie Tomaten am liebsten verspeisen, in Sachen Gesundheit liegen Sie mit ihr immer goldrichtig. Sie werden staunen, was die schmackhaften Gartenlieblinge alles drauf haben Tomatenvielfalt: Die…

Spinat

Power-Food: Der Held in grün – Spinat

Wir alle wissen: Wer Spinat in rauen Mengen verzehrt, strotzt vor Kraft! Nun ja – zumindest bei Popeye hat’s funktioniert. Tatsächlich ist Spinat ein echter Kraftprotz was seinen Vitamin- und Nährstoffgehalt angeht. Wer sein Kindheitstrauma überwindet, tut gut daran. Denn…

Spargel

Power-Food: Veronica, der Spargel wächst!

Da ist sie wieder: die lang ersehnte Spargel-Zeit! Jetzt ist Hochsaison für die leckeren Stangen und nicht nur geschmacklich kommen Spargel-Liebhaber auf ihre Kosten. Ob schlicht in weiß, violett oder grün – auch für das Auge hat der Spargel Einiges…

rote Paprika

Power-Food: Paprika – Ran an die rote Schote!

Ob rot, grün gelb oder orange: Solch satte Farbvariationen bietet kaum eine anderes Gemüse. Neben seinem dekorativen Aussehen bietet die Paprika aber auch Einiges für einen gesunden schönen Körper. Lesen Sie hier, warum es sich lohnt, mehr von der den…